Самая вредная еда

С полезной едой мы разобрались, теперь поговорим о вредной. И здесь нас ждет весьма неприятное известие. Еда, которую мы любим, еда, которую мы покупаем и поглощаем в огромных количествах ежедневного, оказывается, наносит необратимый вред нашему здоровью. Читаем подробности...

С полезной едой мы разобрались, теперь поговорим о вредной. И здесь нас ждет весьма неприятное известие. По мнению британских диетологов из графства Гэмпшир, самым вредным блюдом на плане является шаварма (шаурма) - гастрономический «маст» номер один в наших палестинах. «Порция шавармы на четверть состоит из жиров," - поясняет руководитель исследования Данис Томас, - "и тот, кто ест ее регулярно (два  и более раз в неделю) фактически носит у себя внутри бомбу замедленного действия.» Особенно вредна шаварма для сердцечно-сосудистой системы. Вероятность инфаркта повышается в разы, если шаварма частый гость в Вашем моционе. В проведенных исследованиях подчеркивается - для того, что бы нанести серьезный вред организму достаточно питаться исключительно шавармой в течении двух с половиной недель.

Австралийский диетолог Джонни Боуден, однако, склонен считать самой вредной едой не шаварму, а жаренный картофель по- французски.

Журнал "Ток" , в свою очередь, не стал зацикливаться на определенном продукте из списка пищевых кошмариков и возносить его в ранг "самого-самого" и стал копать глубже, точнее, шире. Черная десятка по версии журнала «Ток» выглядит следующим образом:

1. Жевательные конфеты, резинки, чупа-чупсы итд. Все это сладкое "счастье" содержит невероятное количество сахара , краситителей и химикатов. Ноу комментс.
2. Чипсы всех видов.
3. Сладкие газированные напитки, способствующие разносу по организму вредных веществ и плохо утоляющих жажду.В среднем, в стакане такого напитка содержится пять ложек сахара. Не удивляйтесь, если вы пьете и не можете утолить жажду.
4. Шоколадные батончики.
5. Сосиски и колбасы. Если вы думаете, что поглощая сосиску, вы вводите в свой организм мясо, Вы жестоко  ошибаетсь. Большинство колбас и сосисок на 80 процентов состоят из трансгенной сои.
6. Жирное мясо
7. Майонез
8. Вермишель быстрого приготовления
9. Соль
10. Алкоголь

Авторы интернет - сайта "Сиксвайз " сделали собственную подборку. Основанием для попадания в рейтинг послужило то, что каждый из нижепреведенных продуктов  способствует развитию одной или нескольких из четырех самых смертоностных заболеваний в западном мире: диабета, сердечных заболеваний,рака и инсульта.

1. Сода. Среднестатистическая баночка соды содержит 10 ложечек сахара, до 55 мг. кафеина, искусственные пищевые красители и сульфиты. Что характерно - диетическая сода содержит даже более вредные вещества чем обычная.
2. Жаренный картфель по- французски. Норма канцерогенов в большой порции "ларж" в три раз превышает допустимую норму. Кроме того, данный продукт содержит трансжиры, ведущие к скорой закупорке артерий.
3. Пончики (они же "суфганийот"). С приближением Хануки, стоит вспомнить: пончики-радуют глаз, но не тело. По словам диетолога Карлы Волпер, "единственная хорошая вещь в пончике - дырка "(в Америке пончики делают с дыркой посередине). Вредны пончики, прежде всего, потому, что содержат обильное количество рафинированного сахара и уже знакомые нам трансжиры.
4. Кофейный торт и другие печеные изделия
5. "Хот- доги". Хот-доги оказались в списке, потому что они вызывают рак. Так, риск заболеть панкреатическим раком у людей, регулярно поедающих "хот-доги" на 67% выше, чем у тех, кто избегает такого "счастья" (данные университета Hawaii).
6. Супы быстрого приготовления. Помимо смертельного "супнабора" - транжиры, натрий и искусственные консерванты, данный продукт также содержит невероятное количество соли. В маленькой чашке супа - 1000 мг. , в то время как дневная норма - 2400.

Пищей, негативно влияющей на организм также является: рафинированный сахар и продукты его содержащие (мороженное, желе итд), зеленые маслины, острые приправы, кетчуп, жаренные орешки, соленые сухарики, копчености, кофе и спиртные напитки. А также - внимание! - соль. Соль, которую мы добавляем практически в каждое блюдо, крайне вредна для сердца и нервной системы. Между тем- ее питательная ценность равняется нулю. Также соль опасна для костной структуры, ибо выводит кальций из организма, и для пищеварительной системы - соль повреждает слизистую желудочно-кишечного тракта.

Эхехе...Как когда-то сетовал старина Мерфи - все что есть хорошего в этом мире либо аморально, либо незаконно, либо ведет к ожирению. Остается утешать себя мыслью, что самая вредная еда по версии Интернет-издания "МаркетФуд"-свиные мозги в молочном соусе (да-да- есть такое блюдо с опасным для жизни содержанием холестерола ( 3500 милиграмм!) - нам, израильтянам, уж точно никак не грозит.